terça-feira, 12 de maio de 2020

Os cuidados com álcool em gel

Oi genteee, tudo bem? Lavando muito às mãos? Passando muito álcool em gel?

É disso que vamos falar!

Além dos cuidados mais que necessários  de higiene, temos que tomar muito cuidado com outros cuidados: queimadura e alergia! Inclusive o post de hoje foi um pedido de um amigo.

Na verdade é um alerta, pois assim como eu não imaginava, creio que você também não. Ou se sabe, não compartilhou a informação para que  nenhum conhecido "sofra" as consequências do mau uso do álcool em gel.

Antes de mais nada, a minha dica é que, em casa, evite usar o álcool em gel ou o 70, para limpar as mãos. Use mais água e sabão, já que está em casa.
Prefira usar o álcool em gel quando estiver na rua, lugares públicos e etc.

Eu confesso que sou dessas que, a cada trocada de fralda, invés de lavar a mão,  eu recorro ao álcool em gel com cheirinho (quem é insta amigo dos stories sabe qual eu uso), e ainda passo na mão do Felipe que já aprendeu a espalhar em sua mão.
*Eu amo álcool em gel desde sempre. A lembrancinha de nascimento do Felipe foi álcool em gel com cheiro, tem frasco espalhado por todas bolsas dele, carrinho de passeio, trocador. rs  Clica aí e veja como é lindinha e onde encomendei.

Inclusive mantinha também dentro do meu carro, para facilitar as idas às ruas, entra no carro, e já estava lá para me higienizar.
Até que vi essa imagem com áudio que viralizou na internet. Foi aqui no Brasil mesmo. Você viu?
Um inofensivo álcool em gel no porta treco do carro e que entrou em combustão. A pessoa estava lá no trabalho, e de repente o carro pega fogo. Quer correr esse risco?
Eu não, então tirei do meu carro. (Deixava no console. Aí pensei também, o que nunca havia pensado: E se bate? O que não pode acontecer, né?
Claro, se a gente for pensar em tudo, NEM  na bolsa deixa. Mas assim, na bolsa está mais protegido. Então mantenha seu álcool em gel para sair às ruas, use e volte para bolsa. Não deixe solto no carro.


Poderia encerrar o post com essa dica que já é bem válida. Nunca que pensei que um vidrinho de álcool em gel poderia entrar em combustão e fazer esse estrago todo.

* Uma atualização importante: Uma amiga mandou uma matéria, a respeito de um caso parecido, e que, se tratava de uma fake news. E eu, quem me conhece sabe, tenho pavor de FN. Vou colocar o link aqui para você ler - https://quatrorodas.abril.com.br/auto-servico/deixar-alcool-em-gel-no-console-exposto-ao-sol-faz-o-carro-pegar-fogo/
E se o caso acima com a imagem que recebi foi um viral fake, fica difícil achar que nada pode acontecer vendo esse vídeo abaixo: 
O que de fato vale afirmar: Você vai arriscar? Todo cuidado é pouco!
De qualquer forma, eu tirei o vidrinho do console do carro. Mantenho na bolsa, porque não vou deixar de usar. 

Mas tem mais estragos!Olha a imagem abaixo, repare bem as manchas.  E o que aconteceu?  Limpou a mão com álcool em gel, foi para o fogão cozinhar, e o VAPOR, veja bem: VAPOR da panela, fez tipo aquela queimadura de limão ao sol, que ninguém sente, só vai ver após a mancha aparecer.




E não sei se você conhece alguém que já teve essa mancha. Ela demora muuuuito tempo para sair. E este amigo do meu amigo (no caso, o dono da mão rsrs), teve que fazer aplicação de laser para sair, porém, nem todos podem fazer esse procedimento, pela falta de grana mesmo. E tem gente que não vai tomar cuidado e a mancha pode ficar definitiva.  Então para que correr riscos?

Se atente sempre: Ao ir à cozinha, mexer no fogo, nunca use álcool em gel, lave a mão com água e sabão. 

E além dessas situações, o excesso de álcool em gel, ou álcool 70 - líquido, resseca a pele. Mas resseca mesmo com força, a ponto de ferir a mão:

Temos que tomar todos os cuidados possíveis, inclusive para não ter reação que machuque a sua pele.

Então, atente-se! Se tiver que sair, e tiver que usar muito álcool em gel, (ou se usar muito em casa por preguiça de lavar com água e sabão), lembre-se de HIDRATAR.  Álcool - hidratação. Crie este hábito sequencial.

Ou, você pode encomendar com farmácia de manipulação, álcool em gel que tenha hidratante. Existe!
A proteção vai continuar da mesma forma e você ainda hidrata. Deixa a pele protegida da agressão do álcool, mantém a pele sedosa (amo), e está tudo num único frasco. E para mulherada: deixa as cutículas mais fáceis de tirar. ( Tem vários tamanhos para escolher). 
Vou deixar o whastapp caso queira encomendar direto com a central: (27) 99225-0010 - Farmácia Alquimia.



E se você é empresário, área da saúde, moda, qualquer área  que possa dar brinde aos clientes, olha que ideia bacana.  - álcool & hidratante.

Outra dica  BEM IMPORTANTE: Não acredite em receita de álcool em gel caseiro. Muito cuidado ao ministrar produtos em casa. Já foi feita diversas matérias comprovando que é ineficaz. Veja bem onde você adquire o seu para proteger você e sua família. Existe laboratórios e farmácias para isso.

O Corona Vírus veio nos dar várias lições. Uma delas, é que precisamos nos cuidar. Como falei no post anterior, da imunidade, agora falo da higiene e hidratação...
E também devemos tomar vários outros cuidados, e por isso o post informativo.

Espero que tenham gostado.
Beijos e até a próxima dica,

Adri









sexta-feira, 8 de maio de 2020

Cuide da sua imunidade em tempos de Covid19 !

Oii gente! Tudo bem?  Estamos na aquela ainda.... Isolados!

E vocês estão se cuidando? Não digo sobre: Ah, tem que malhar, tem que fazer alguma atividade física - a não ser que você ame - e está dando jeito de fazer.

Além dos cuidados da saúde mental, que é primordial, em tempos de Corona Vírus, é ESSENCIAL e extramente importante: Cuide da sua imunidade!

O que você tem feito? Não sou médica e nem nada da área. Mas leio muito, muito e muito. E o que está muito notório, é que, o organismo que está sendo bem cuidado, ele sente menos a "gripezinha". Notório não é dado científico, ok? E de qualquer forma, cuidar da imunidade é bom para evitar diversas doenças.

Então é a hora de cuidar da imunidade. É bom para nosso corpo, adoece menos, a nossa "caixa" que carrega a nossa pessoa é sempre lembrada nos cuidados. E a parte interna? Lá dentro é uma engrenagem e tem que estar tudo bem pra ela funcionar direitinho.

Vitaminas - neste momento são essenciais. As bem  importantes para imunidade. O organismo todo direitinho com suas vitaminas  é melhor. Mas vou falar de algumas que ajudam!

A Vitamina C, que muitos já associam a imunidade - anti gripal:
Bom, quando se fala em Vitamina C, você já pensa em capsulas, ou efervescentes., e não é isso que quero falar. Até porque, nem todo mundo pode comprar e manter. E acredite: O excesso faz mal. Tem gente que erra a mão e exagera na dose.

A dica que dou: Cuide da sua alimentação! Não é hora de fazer dietas tão restritivas. O corpo tem que estar pronto para receber o corona (sim, uma hora todos vamos pegar, enquanto  não tiver vacina, o risco vai existir).

Comida de verdade, frutas, legumes, tudo que é "plantado" é saudável. Evite pacotinhos, industrializados. Ou, não faça o excesso dessa alimentação e priorize os alimentos que são nutritivos.
Uma listinha que você pode inserir no dia dia (comer de vez em quando quase nunca, não vai adiantar. Tem incluir na rotina): Acerola, Caju, Goiaba, Morango, Brócolis, Tomate, Laranja, Mamão e etc.
O ideal é fazer uma consulta com nutricionista  - ou pesquise na internet - os alimentos que potencializam a vitamina ao ser consumida.


fonte google e sem crédito identificado 
Vitamina D
Neste tempo preso em casa, não temos pego sol o suficiente, e é extremamente importante. A imunidade fica muito melhor, aliada a alimentação e sol. A Vitamina D melhora a saúde dos ossos, além de fortalecer o sistema imunológico, é uma poderosa aliada para a beleza: fortalece cabelos e unhas, e muita gente tem a deficiência desta vitamina.

Relatei nos meus stories o tanto que meu cabelo estava caindo.  E mais que depressa, inclui vitaminas e sol e afirmo que melhorou absurdamente.
Então minha dica: Sempre que puder, no canto da sua casa que tiver, fique dez minutinhos que seja, tome um pouco de sol.
E além do sol, tem muitos alimentos que devem ser consumidos para dar aquela ajudada: Bife de fígado, gema de ovo, atum, sardinha, Salmão selvagem, queijo, cogumelos e etc.
Uma outra dica, Teve um tempo que fazia suco verde (couve, abacaxi, gengibre, pepino, etc), também foi maravilhoso, a minha preguiça fez parar. Mas fica de sugestão.



sem crédito identificado via google 

Você pode comprar frutas vermelhas fresquinhas sem agrotóxico, pode comer in natura, suco, geléia, receitas, bolinhos saudáveis, até picolé (fiz para o meu bebê!)
  Indico um lugar que entrega na sua casa e vem direto de Pedra Azul:
https://www.instagram.com/nahortatem/



As frutas vermelhas (amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja são pequenas porém ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos, que desempenham funções antioxidantes para o organismo e que FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO. Aliás, essas bichinhas aí tem zilhões de benefícios. Inclusive ajuda no emagrecimento e de forma saudável, afinal, você ainda consome nutrientes que elas oferecem. Dá uma olhada aqui https://womenshealthbrasil.com.br/beneficios-das-frutas-vermelhas/

E gente, não é pra comer tudo num dia só achando que o milagre será feito. Nãooo. É incluir diariamente na sua rotina. E é bom que dá variada em sabores. E digo mais: Feira é mais barato que industrializado. E comer, é necessidade vital. Faça as trocas e veja a diferença, inclusive na sua pele.
Os cuidados de dentro, interferem no de fora. Só creminhos podem até ajudar, mas quando se faz que inclui os cuidados com alimentação, o resultado é muito maior.

Claro, se você tiver condições, o ideal é fazer exame para ver quais vitaminas seu corpo precisa, mas a dica que dou é para este momento de isolamento. Cuide da sua imunidade.
Tenha certeza que fará a diferença. Espante o Covid19! (não é que não vá pegar, mas talvez ajude a ser menos agressivo no seu organismo. É bom repetir o que falei inicialmente)


A saúde mental é aliada a manter a imunidade (inclui tudo acima + cuide da sua mente).
Ouça músicas que você gosta, pratique o deboismo, faça coisas que te façam bem. DURMA também. O corpo precisa. E se você está sentindo muitoooo o isolamento, de afetar emocional, procure ajuda profissional. Posso indicar psicólogo que está fazendo tratamento gratuito, e um excelente psiquiatra.

Tente! O corpo bem protegido sofre menos. 

Eu, EU, todo dia todo água com limão (Isso tem muuuuitos anos), não é para emagrecer e nem nada. Mas sempre achei que me faz bem. Eu quase não gripo. E euu acho que peguei o Corona (ainda  não fiz o teste) no final do verão em Guarapari e meu corpo já é habituado a alimentos saudáveis e o limão de todo dia.

No isolamento comecei a tomar alguns multivitamínicos  - incluindo a Vitamina D. Meu cabelo ficou outro em uma semana.
Porém, cada pessoa é uma pessoa. Cada um tem necessidade diferente. O cuidado com alimentação serve para todos.

Bora se cuidar!
Beijos e até a próxima dica,
Adri




quinta-feira, 7 de maio de 2020

Dica para facilitar a limpeza básica e diária de casa.

Oii gente, tudo bem?!

Essa dica tem que entrar no blog, porque foi o sucesso dos stories do insta. Tive que colocar no destaque, porque todo dia tem alguém perguntando sobre o aspirador ou sobre o rodo.
Antes de mais nada: essa dica é para aquela limpeza básica de tapear e deixar agradável passar o dia na casa limpinha de forma rápida e fácil. Não é estilo faxina que é bom fazer de vez em quando. (passar água mesmo e etc)

Vamos lá! Por que essa dica? Não sei a  sua casa, mas a minha está ficando mais suja que o normal, após isolamento.
Talvez pelo fato de ficarmos o dia inteiro em casa (antes era apenas eu e meu bebê de 1 ano e 9 meses, filho adolescente na escola o dia todo e marido no seu trabalho), e ter um bebê e adolescente em casa: farelos de comida pela sala, meu cabelo que começou a cair MUITOOOO, meu Deus! Quanto cabelo no chão (que já melhorou 90% após começar vitaminas)  e sujeira de sujeira.  Por incrível que pareça, o pó preto (capixabas da grande Vitória entendem)reduziu um tanto. E 90% das pessoas, estão sem suas ajudantes em casa, pois estamos em isolamento social, evitar exposição às ruas, no ônibus, etc.

Eu tenho, (tinha), a Nilsieli, desde quando o Felipe era bebezinho. E ela vinha 2 X por semana, e a casa sempre se manteve limpa assim.
(eu não sou a doente por limpeza, ok? Acho que a casa tem que estar limpa e organizada. Esse negócio de ter que dar faxinão todo dia, Jaaamaaisss. Eu vivo uma casa sadia - limpa!)

Anteees do Felipe nascer, eu não tinha ninguém em casa. E eu sempre usei aspirador de pó para limpar. Eu acho que limpa melhor que vassoura. Fora que eu detesto vassoura: Machuca minha mão e eu nem consigo tirar a sujeira do chão para a pá. Sempre ficava um resto de sujeira. rsrs Porém, usava um trambolho. Maravilhoso,(ganhei de presente de casamento! Tem apenas 16 anos). Porém trambolho. Gordinho e pesado. Já estava cansada dele.

Quando o Felipe nasceu, quis comprar o aspirador robô, e tem N no mercado, né? Eu fui atrás do que falaram ser o melhor: "O tal robô da Polishop". A gente sabe que os produtos de lá são caros - e  maravilhosos na mesma escala.
Não foi barato. Comprei o maior!

E gente..... Não deu. Valeu a pena no período que ele era RN. Depois virou trambolho em casa, e graças a Deus consegui vender. PRA MIM, não atendeu!



Depois a Nilsi chegou, e eu sempre sou adepta a facilidades para limpeza. Que possamos fazer de forma eficaz e mais prática, mas ela preferia a vassoura, e nunca quis pegar o trambolho que ficou lá guardado. rs

Começou isolamento, voltei a limpar, e limpar mais que duas vezes na semana. Precisava urgente de algo prático para mim.
Ah, sem contar que nesse tempo, minha irmã emprestou uma vassoura elétrica dela, e não curti. Pesada, a ponta da tomada uma merda, fio curto, e fora que não aspirava nada direito. É VASSOURA ELÉTRICA e não ASPIRADOR VERTICAL.

Eu já estava namorando aspirador vertical, então tinha base de preço e tals. E então fui no Sams Club aqui de Vitória, olhei todas as opções, para me atender no momento: Custo X Benefício. Lembrando que não tinha muita verba para dispor no objeto, mas ele tinha que me atender.

Escolhi a vassoura elétrica da Philco, 1000W, e paguei R$139,00. Tinha a de 1200W, com potência maior, que claro, deve ser até melhor, mas meu momento sem renda, era melhor ficar com a de 1000 e pronto.

 o meu é preto. Mas é igual. Ele vira o manual também, que é ótimo para cantos, sofá, etc 

E SUPER ME ATENDEU! Só quem limpa casa com aspirador sabe como é melhor que vassoura e quem usa esse tipo de aspirador, pode confirmar o que estou falando. Não é a toa que recebi muitas mensagens agradecendo a essa dica.

Existe muitos aspiradores verticais no mercado, veja as especificações  e o quanto você pode pagar, só compre. É mais prático e rápido. Limpar a caixinha dela é fácil e rápido também. No Youtube deve ter muitas dicas de comparação entre modelos e marcas, mas confesso que não vi nada disso para fazer a minha escolha.
Na caixa tem escrito com destaque: Filtro Hepa.  Deve ser algo importante porque até uma insta amiga relatou isso: "é filtro hepa, né?" rsrs

E após relatar nos stories essa dica, da facilidade para este momento, uma amiga comentou o objeto que ela estava amando para a limpeza da casa dela, que pra mim, unindo ao aspirador, é a melhor dupla dessa quarentena e que ficará para vida - no dia dia -.

O que ela me mostrou? Um rodinho que tem um pano grudado e tem um botão para o spray jogar o produto no chão e aí a gente passa o pano.

Esse é a marca que comprei, no Multi Coisas. 


Por que amei? Porque eu odeio balde, pano, torcer. passa rodo, água demais, lavar o pano, etc. Quando EU limpo, eu usava o Veja Uso Direto. Conhece? Quando contei nos stories, muita gente não conhecia. Ele realmente é maravilhoso. Porém, não é barato. Ainda mais para o uso que estava sendo mais vezes por semana. E manter "um luxo" desses, neste momento, não dá.
Esse produto é assim: Joga no chão e passa o pano. Não precisa de misturar na água, nada!



Então quando ela disse que no frasco do rodo, era pra colocar produto + água, e não é aquela coisa do balde, já amei e corri atrás pra comprar. E realmente É MARAVILHOSO. Além de tudo, faço economia nos produtos. RENDE A BEÇA! A economia de produto de limpeza está acima da média.
Os produtos que coloquei no recipiente do rodo spray - Muita água, Veja Cloro Ativo e Veja Limpeza Pesada. (tudo dentro do compartimento).

Vou colocar aqui um vídeo da internet para mostrar como é fácil. Nos meus stories, mostrei como que usa também.

https://www.youtube.com/watch?v=9cyRPzevW2o

A melhor dupla real - nada como facilidade na nossa vida, né?

Essa dica serve para todo mundo que está me assistindo! ES, MG, SP, RJ, qq lugar. Na internet acha para comprar.

Nos meus stories dou dica onde comprar na grande Vitória, que inclusive, ACABARAM TODAS após dar a dica. E soube que chegou mais na loja Multi Coisas da Hugo Musso e ela entrega: https://www.instagram.com/multicoisashugomusso/?hl=pt-br
E fica de olho também na Ecoville , que talvez quando você ler, já tenha. Tem um precinho mara https://www.instagram.com/p/B_Yj-yzjsKj/?igshid=w3fcwqfnfaqa



Você aí que me mandou direct que curtiu a dica, fico feliz! Afinal, nada como compartilhar facilidades e economia, em tempos de Corona and que ficará na nossa vida.

* Vale registrar: Não se cobre na limpeza, não se cobre que TEM que limpar. Você tem que fazer quando tiver disposta. Neste período temos que cuidar da nossa saúde mental. Então não se obrigue. Se conseguir  manter a ordem e a limpeza básica é bom, e por isso a dica pra facilitar a limpeza.
E se você se sente melhor faxinando, porque ocupa seu tempo, e ama ver tudo limpo e brilhando... Se joga. O importante é fazer coisas que nos deixe bem. :-) Ah uma dica beeem importante, que faz toda diferença pra mim: Amo limpar ouvindo música que amo. Eu coloco Spotify as minhas preferidas dos anos 80 e é muito melhor.

Beijos e até a próxima dica,
Adri



















quarta-feira, 6 de maio de 2020

Precisa de se reinventar profissionalmente? Sebrae oferece consultorias gratuitas e online

Ooiii gente!  Tuuudo bem?

Seguinte, diretamente ao ponto: Sua área parou? Você está perdido, sem muitas ideias, e ouvindo todo tempo que precisa se REINVENTAR, e não aguenta mais ouvir/ler isso, mas também  sabe que realmente precisa mas não sabe nem por onde começar?

Eu entendo!! Nas primeiras semanas também pensei em mil possibilidades, e por mais que eu pensasse, vem em mente: "não sei tirar da cabeça e colocar no papel". 
Aliás, sou péssima para isso. Só sabia fazer meu trabalho de assessoria de imprensa voltado para eventos. (Claro, quem é assessor é de qualquer coisa. MAS EU AMO a minha área voltada para eventos e não pensava até então fazer nada de diferente.)

Mas oras bolas, quando que os eventos irão voltar? Não temos datas (isso é um outro assunto e bem complexo, e tenho assistido muitas lives de pessoas competentes na área sobre o assunto).

Ainda fico matutando ideias, tenho muitas, inclusive o retorno do blog. Não era bem ele que iria voltar, eu estava com outra ideia em mente, e sem querer voltei com ele. Que doideira, né?

Conversando com uma amiga do Sebrae, ela me deu a orientação, para que eu olhasse os cursos gratuitos  que estão sendo liberados neste momento de isolamento social. Olha que incrível!

E eu mais que de pressa, pensei: Isso vale um post! Posso ajudar muita gente que se sente perdido a ter uma luz e ainda: DE GRAÇA!

Não sei se você conhece o Sebrae e o que ele faz! 

Então vamos explicar –
O Sebrae é o  Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas é uma entidade privada sem fins lucrativos. É um agente de capacitação e de promoção do desenvolvimento, criado para dar apoio aos pequenos negócios de todo o país. Desde 1972, trabalha para estimular o empreendedorismo e possibilitar a competitividade e a sustentabilidade dos empreendimentos de micro e pequeno porte.
O Sebrae é agente de capacitação e de promoção do desenvolvimento, mas não é uma instituição financeira, por isso não empresta dinheiro. Articula (junto aos bancos, cooperativas de crédito e instituições de microcrédito) a criação de produtos financeiros adequados às necessidades do segmento. Também orienta os empreendedores para que o acesso ao crédito seja, de fato, um instrumento de melhoria do negócio.
Quem pensa em abrir seu próprio negócio:
todos os brasileiros que sonham montar a sua empresa.

Quem já tem seu negócio:
não importa o ramo de sua empresa ou há quanto tempo está no mercado, o Sebrae está preparado para incentivá-lo a crescer cada vez mais.

Quem quer ir mais longe:
soluções para as empresas que já estão consolidadas no mercado, mas não querem estacionar nos negócios.

Quem acredita na força da união:
incentiva a cooperação entre empresas e empreendedores, pois acredita que a união fortalece os pequenos negócios por torná-los mais competitivos.

Quem busca a formalização do seu negócio:
o Sebrae mostra aos empreendedores as vantagens de se ter um negócio formalizado. O microempreendedor individual (MEI) é uma das possibilidades para quem quer se formalizar.

Muita gente tem ideia bacana e não sabe como colocar no papel. Muita gente quer dar uma movimentada, abrir leques de trabalho, mas não sabe por onde começar.

Como falei no post do "Linguaruda", o conhecimento é algo que ninguém tira da gente. Tirar um tempo para estudar conteúdos que nos agregam, é bom pra gente mesmo. Em algum momento será de grande valia.

Um pouco menos de rede social e mais conteúdo que vai fazer algum diferencial mais a frente. Digo para mim mesmo, inclusive, que não estou sendo quase nada produtiva nesses dias de quarentena. Não entro nessa de competir de quem produz mais, de aprender, de fazer isso e aquilo.  Esse momento estranho que estamos vivendo, a gente tem que fazer o que nos agrada para não ficar massante e pior.

O que quero compartilhar com você, é pra TENTAR ser mais produtivo. Algo que vai fazer diferença no mercado - até porque, há quem contrate neste período. Que tal aproveitar e se R E I N V E I N T A R, por mais que essa palavra esteja cansativa ao seus olhos. rs

Você tem uma loja física, quer começar a quebrar a cabeça no ecommerce? Expadir o que você tem? ´Tem um leque de opções!





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😉 Conte com o Sebrae para se adaptar e um novo mercado! 💙

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É hora de se adaptar a um novo mercado. E que bom contar com o Sebrae que faz a diferença no mercado. 💙






Aproveite este momento para sair da zona de conforto. Dói, né? A crise faz a gente criar, se virar.
Tem muita empresa que criou e ou cresceu numa crise. Não pode deixar a peteca cair. 

Beijos e força!


terça-feira, 5 de maio de 2020

Fotos de grávidas em casa. Não deixe de registrar este momento especial

Oi gente, tudo bem?!  A medida do possível, ne? Isolamento não deixa ninguém bem...

E aí que nestes dias, vendo fotos no meu celular, fiquei pensando em quem está grávida, e os registros da gravidez. Afinal, é um momento ímpar e único na vida da mulher, né? E agora? Como que faz? fica sem foto? Não podeee!

Eu AMO ver as minhas fotos de grávida, o tanto que amei o meu bebê na minha barriga, o tanto de saudade que tenho. Mesmo que a grávida não ame a barriga (nem todas amam), ter o registro deste momento, é TUDO.

Eu fiz fotos com minha amiga Camilla Baptistin  no Convento da Penha e fiz dentro de casa . Um ensaio beeem intimista e especial.
(Estava em reforma, reformei minha casa inteira. Não foi uma simples reforma. Troquei piso, porta, box, vaso sanitário, tudo o que eu pude, em meios à uma gravidez. rs  Pode me chamar de doida, nem ligo, eu sei que fui. E saiba: não reclamei um dia sequer de viver a reforma morando nela e estando grávida.  Tirei tudo ao pé da letra.) 

Veja as fotos, eu plena... Ninguém  imagina que por fora do quarto, a casa estava com vários pedreiros e a mil na bateção. rsts  Estava com 8 meses de gravidez se não me engano.



Aí conversando com a Cams, perguntei se ela estava fotografando, e ela além de dizer que está e com todos os cuidados de chegar na casa da pessoa com máscara e afins (ela nem precisa encostar em nada a não ser a máquina dela), ela ainda fez vários pacotes especiai, inclusive fotos família. 

Então,  se você está grávida, ou com um bebê, aproveite este momento para registrar. Esse período que estamos vivendo vai passar, e daqui uns anos, você terá fotos para se recordar. ( Amo ver as fotos do Gui pequeno em estúdio. As recordações que mais temos do nosso passado, são através das fotos!)

Quando o Felipe era beeem bebê, fizemos alguns ensaios também aqui em casa. Eu não queria sair pra nada. Fui uma parturiente horrível (parabéns para quem fica plena kk) 

E você acha que eu faria uma foto de celular linda assim? É uma foto família que certamente posso escolher nas tarefas de casa do Felipe (mães de filhos mais velhos sabem que a escolinha sempre pede foto da família rs)




Olha esse bebê, gente?! Tem condição? E eu fiz um album pequeneninho desse ensaio. É uma lembrança que ficará para sempre. E certeza que nossos filhos irão amar quando forem adultos.



Abaixo vou colocar os pacotes que a Camilla abriu. Pode ser feito em sua casa, ou aproveite a promoção para algum pacote pós pandemia. (Aniversário de 15 anos, casamento ou alguma data bem importante). 
Mas uma coisa eu digo: Se você está grávida, só faça! É a sua recordação com o seu bebê aí dentro.

Sobre os valores dos pacotes e negociações (sei que tem desconto se pagar à vista), só chamar a Cams no direct do insta ou no whats que está no perfil do Insta: https://www.instagram.com/camillafotografa/?hl=pt-br


Ah, e se você pensar: "Mas não tenho um sutiã, nada bonito" - Eu também não tinha não. Comprei as minhas peças com a Isadora Duncan, a loja com mais opção da vida para a maternidade. E afirmo que tem um dos melhores preços do BRASIL. (estou falando de um material de qualidade, ok?)
E a loja além de ter vários tamanhos, também entrega: https://lojaisadoraduncan.com.br/








Bom, deixo essa dica aí para quem está grávida e para as famílias de bebês. Fazer uns ensaios especiais, são as nossas melhores lembranças, e agora que está todo mundo em casa, aproveite. E tenha certeza que a Cams tem todos cuidados de acordo com a OMS. Ela está fazendo o isolamento direitinho.

Beijocas, e #FiqueEMCasa 




segunda-feira, 4 de maio de 2020

Avalie contas a pagar - alteração de plano de saúde

Oii gente! Tudo bem? Vamos lá para uma dica essencial para muitos, que aliás, deveria ser para TODOS.
Afinal, todos nós pagamos as contas sem nem pensar que poderíamos reduzir, ne? O dia dia vai nos conduzindo e é normal nem pensar. Mas aí acontece um problema - qualquer coisa que nos faz pensar em redução de custo - é somente porque estamos com problemas financeiros, certo?

Ou a uma demissão, ou a renda que cai drasticamente, algo assim... E neste período de isolamento social, quem não está com esse "problema"? (E se não está, além de agradecer muito, é bom reavaliar contas. A pandemia nos ensinou: Tenha reserva. É imprescindível. Acredite!

Pra que explicar isso tudo? Pra dizer que eu sou uma dessas - de correr atrás de reduzir contas fixas da minha casa. Afinal. aqui, somos dois autônomos PARADOS, a minha área será a última a voltar e sabe la Deus quando. Então, migos, além de ter que escolher as contas a serem pagas, estou correndo atrás de reduzir. E estou conseguindo.

Já reduzimos a Sky (muitoooo), e o Plano de Saúde que vou dar minha dica agora. (E a próxima será a conta da Net/Claro, que estou tentando..... ).

Os planos são muito pessoais, de todos serviços prestados. E nem todos se encaixam para conseguir a tal alteração. Mas nada impede de você tentar! Avalie, faça cotação.

O meu plano de saúde é Unimed Vitória, e  ele existe há muitos anos. Mudou algumas vezes por conta do CNPJ contratado, mas sempre foi UNIMED. (CNPJ, porque Andre entrou em um que era via o conselho de trabalho dele, no caso, CRO. Depois este mesmo plano foi alterado, e nem entrava no mérito da questão. Só sabia das alterações quando chegava a nova carteirinha).

E eu nunca nem imaginei que pudesse reduzir essa despesa. Até pelo fato que: Não podemos ficar sem plano em meios à pandemia, né? Pensa só se alguém aqui pegar? Com plano já é tenso, e imagina sem. E olha que não sou exemplo. Sou péssima: não sou de fazer consultas de rotina, quase não vou ao médico. Vou quando realmente preciso. Não é o certo, eu sei, mas eu sou assim. QUASE NÃO USO. Eu pago para não usar e agradeço por  isso. É tipo seguro de carro. Pago e rezo para não usar. NÃO PODE FICAR SEM!

Aí, meu amigo Josué, meu influencer preferido mesmo que me irrita muitas vezes kkk (muitos conhecem das redes sociais), tem faniquito com plano. Toda hora ele fala que vai mudar, que vai parar de pagar, tipo, enche o saco mesmo. Em pouco tempo ele mudou de plano algumas  vezes, e contou essa última mudança, que era via MEI. (para quem não sabe: Microempreendedor individual - é um CNPJ para poder emitir notas fiscais);

 E eu tenho também.
Então pedi os contatos para ele, pois quis avaliar a possibilidade de reduzir a despesa. (E achando que neeeem ia conseguir reduzir, ta. MAS FUI LA CONFERIR,  por isso, se você não tem, não desanime, veja outras alternativas de planos que possam atender da melhor forma.

Entrei em contato com a Racila, que é corretora de plano de saúde. Ela quem cuidou dessa alteração do Josué, porém, não pode cuidar da minha pelo fato: Ela só cuida das contas NOVAS. O Josuca estava com outro plano (SAMP) e então ela pode fazer esse atendimento.
Eu já era cliente da Unimed, então no meu caso era a migração de plano. Outro atendimento. Ela foi super atenciosa.
Se você é de outro plano e quer cotar o plano empresarial da Unimed - manda email para ela racilarosa@unimedvx.com.br  (vou passar só o email aqui pois acho celular muito pessoal para colocar num post de blog. MAS se por um acaso você quiser o whats, (você pode pedir para ela no email dela), ou me manda um direct no insta que passo) * Não me mande inbox do FB que está desativado há um bom tempo. Não olho mais).

Ela me passou o whats do "Relacionamento Empresarial da Unimed" -  27 98843-0879 e aí me direcionaram para o email relacionamentoempresarial@unimedvx.com.br -  A partir daí começou o atendimento que está sendo excelente.

Expliquei qual era meu plano, enviei o número do meu Cnpj, e me retornaram com tuuudo explicado por email.
Não teve telefonema, nada. TUDO POR EMAIL! (Até o contrato assinado)
E um atendimento bem atencioso.

Para quem me segue nos stories, falei que o plano ainda está melhor do que eu tinha (Lá eu detalhei melhor o que era e como será) e ainda vou reduzir quase R$300,00. 
* (claro que foi marido que fez as contas no papel, comparando um plano do outro.  Sou de humanas. hehe)

E gente, na boa, na atual conjuntura, reduzir R$50,00 aqui, R$10 acolá, no final do mês, ajuda e muito.

E você? Fez alguma redução de conta de algo que achou que não iria conseguir?
Bora lá nos ajudar. Compartilhar essas dicas ajuda e muito quem não vê luz no fim do túnel.

Espero ter ajudado de alguma forma.

Beijos,
Adri